
Offers, Workshop und Infogespräch
Beginnt: 27. Mai
149 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 5. Juni
98 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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15 Min.
Infogespräch

Atemworkshop Grundlagen
Werde dir deiner Atmung bewusst
Nach dieser Atem-Entdeckungsreise wirst du deinen Atem intensiver wahrnehmen. Es wird dir bewusst, welche Möglichkeiten dir mit der Atmung in die Wiege gelegt wurde und nur darauf warten genutzt zu werden. Gerne vermittle ich dir ein umfangreiches Verständnis dafür, wie der Atem funktioniert. Mit einfachen Techniken lernst Du, wie dein Schlaf verbessert werden kann, du fit und fokussiert bleibst und mit Stress gelassener umgehen kannst. Dein Atemmuskel wird aktiviert und gestärkt. Deine Atemreise wird dich zu einer leichteren Atmung und zu einem stressfreieren Alltag führen.