MEDITATION Workshop

Immer mehr Stress 🤯und Leistungsdruck prägen unser tägliches Leben. Es scheint normal zu sein: ❌von Termin zu Termin zu hetzen ❌möglichst viele To Do’s zu erledigen ❌sich immer höhere Ziele zu stecken Die Folge davon, sind: negative Gedanken ❌immerwährendes Gedankenkarussell ❌innere und körperliche Unruhe ❌ein Abschalten wird immer schwieriger, oft sogar nachts ❌Zusammenbruch des Nervensystems Wir leben den grössten Teil unseres Lebens im Aussen und oft merken wir nicht, wie wir unser Zuhause vernachlässigen. Was genau ist gemeint mit, das wahre Glück kommt von innen? Genau dem gehen wir Schritt für Schritt auf den Grund. (Angelehnt an den Buddhismus) Wir werden uns im Meditieren üben, damit ein ruhiger, gelassener Geist entstehen kann. Einem ruhigen Geist entspringen klare, positive Gedanken. Wenn du im Innen ruhiger wirst, dann: ❌Dreht das Gedankenkarussell langsamer ❌kannst du dich besser fokussieren ❌schläfst du ruhiger ❌erhöhst du deine Energie ❌bist leistungsfähiger Störende, unruhige Gedanken werden erkannt. Alles was du wahrnimmst, kannst du verändern und loslassen. Das führt zu einem klaren Geist und zu klaren Entscheidungen. Wenn du dich bei diesen Worten angesprochen fühlst, dann ist dieser Workshop für DICH! Du wirst die Möglichkeit haben, auf einem Stuhl zu sitzen, oder selbstverständlich auf dem Boden. Wir werden die Stunden mit Theorie und Praxis füllen. Vorkenntnisse sind keine nötig! Die Plätze sind begrenzt! Melde dich jetzt an! Mühleweg 13 3294 Büren a.d.A. 4er Block Dienstag, 1.7./ 8.7./ 15.7./ 22.7. EARLY BIRD 159.--