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Mir schnuufe
Einmal in der Woche deinen Körper "richtig" beatmen. Sauerstoff in jede Zelle einatmen und das Nervensystem herunterfahren. Einfach schnuufe, aber korrekt. Dies sind ausschliesslich praktische Lektionen. Damit du das Verständnis für eine korrekte Atmung bekommst, empfehle ich dir als erstes den Atemworkshop. Aber auch "mir schnuufe" lädt dich ein, deinen Körper kennenzulernen und den Genuss der Atmung zu spüren.
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